寫在前面：

學演講的本質是遵循簡單又艱難的『10000小時』練習定律。

演講不是聽會的，不是學通的，是練精的。

行動引發感覺，行動喚醒能量。

會演講的人，生命一定更燦爛，就因為他的細胞每天充滿喜悅和活力。

作家格拉德韋爾在《異類》一書中指出：“ 人們眼中的天才之所以卓越非凡，并非天資超人一等，而是付出了持續不斷的努力。只要經過10000小時的錘煉，任何人都能從平凡變成超凡。”他將此稱為10000小時法則。

在格拉德韋爾看來，天才不過是做了足夠多練習的人。

據實驗，這10000小時可以劃分為三個階段。

第一階段是從0到1000小時，這讓你比大多數人優秀一點；

第二階段是從1001到5000小時，這4000小時將使你成為同行中的佼佼者；

第三階段是從5000到10000小時，走過這一階段你將能攀上世界的巔峰。

那么同樣的道理，想要成為一個優秀的演說家，必然也需要付出長期、有效的反復練習，能夠在這個領域取得怎樣的成就，則取決于你究竟愿意花多少時間來練習。

到底要怎樣才能度過這10000小時呢？

松江哪里有賣辦公桌椅 ——強烈的熱愛

“熱愛是最好的老師”，只有對演說極度熱愛才能產生多練的激情和毅力。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來，無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有著熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如癡，以致達到廢寢忘食的地步。

松江哪里有賣辦公桌椅 ——刻苦的實踐

縱觀世界上著名的演說家，他們的成功都是在勤奮刻苦的練習中產生的。著名演說家、英國前首相丘吉爾就是在演說方面勤奮刻苦的典型代表。他的兒子倫道夫在一書中曾這樣寫道： “我的父親之所以能成為世界上十大杰出的演說家，就是因為他把畢生的精力都花在練習演說、寫演說稿和記憶這些講稿上了。”正是由于丘吉爾對演說的酷愛和刻苦練習，才使他的演說達到了爐火純青的境界。

演說是一種能力，能力離不開實踐。看點書，聽聽講座，懂點演說的“門道”并不難。真要親自登上講臺，面對成百上千的聽眾，口若懸河地演說一番， 除了長期反復的實踐是沒有什么秘訣和竅門的。

松江哪里有賣辦公桌椅 ——耐心加恒心

魯迅曾說過：“做一件事，無論大小，倘無恒心，是很不好的。”演說既然是一種能力，是一門藝術，學會它自然要花費一定的時日。既要對學習演說有信心，也要充分估計到學習過程中的難處，不要指望在短期內就成為一名出色的演說家。 大家要有毅力，要持之以恒，在日常的工作、學習、生活中不放過任何一次公開發表講話的機會，提高演說水平。

俗話說“操千曲而后知音，觀千劍而后識器”，講的就是持之以恒地實踐，而終能成才的道理。

松江哪里有賣辦公桌椅 ——科學的練習

學習演說應該掌握科學合理的練習方法，即從易到難、從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。

孫中山非常重視練習演說，他曾說過他的練習方法一是練姿勢，二是練語氣。這種方法就是單項練習、重點突破，是一種循序漸進的練習方法。

此外，在練習演說的過程中，還要善于學習他人長處，克服自己的不足。每個演說者都有長處和不足，善于學習的人懂得取長補短的重要意義。高超的演說才能，只屬于那些博采眾長、刻苦練習、勤奮磨煉、持之以恒、執著追求的人。

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